Les Sources de la Vie

Mon fils, sois attentif à mes paroles, tends l’oreille vers mes discours! … Garde ton cœur plus que toute autre chose, car de lui jaillissent les sources de la vie … Ecarte de ta bouche la fausseté … Que tes yeux regardent bien en face … Fais une route droite pour tes pieds et que toutes tes voies soient bien sûres! Ne dévie ni à droite ni à gauche et détourne ton pied du mal. Proverbes 4:20, 23-27

Isabela s’effondra sur le parking de l’entreprise. Les clés de la voiture tombèrent de sa main tremblante, et elle resta là, appuyée contre la porte, la poitrine haletante, incapable de faire un pas de plus. Ce n’était pas une crise cardiaque. C’était quelque chose de pire. C’était le vide absolu. À trente-cinq ans, en tant que directrice marketing d’une multinationale, elle avait atteint tout ce dont elle rêvait. Et elle se sentait morte à l’intérieur. Le diagnostic officiel fut celui du syndrome d’épuisement professionnel.

Le médecin lui donna un congé de trois mois et un conseil : “Vous devez vous reconnecter à ce qui compte vraiment.”

Les premières semaines furent un flou de sommeil et d’apathie. Son monde, auparavant régi par des objectifs, des délais et des réunions, était désormais un silence assourdissant. C’est alors qu’elle trouva un vieux journal de sa grand-mère. Sur la première page, écrite d’une écriture élégante, se trouvait le passage de Proverbes 4 : “Garde ton cœur plus que toute autre chose…”

Ces mots, qu’elle avait déjà entendus dans son enfance, sonnèrent différemment. C’était un diagnostic plus précis que celui du médecin. Elle réalisa que son épuisement n’était pas seulement professionnel ; il était spirituel. Ses sources de vie s’étaient asséchées. Et, avec l’aide d’un thérapeute chrétien, elle commença le voyage pour identifier les fuites.

Le thérapeute lui demanda de lister ce qu’elle “consommait” quotidiennement. Isabela réalisa que son cœur était un entonnoir ouvert à l’anxiété du marché, à l’envi des réussites des autres sur LinkedIn, à l’amertume des rivalités corporatives et à la peur constante de ne pas être assez bonne. Elle ne gardait pas son cœur ; elle le laissait être un dépôt de déchets toxiques. Sa première tâche fut de faire un “nettoyage” : elle cessa de suivre les profils qui lui causaient de l’angoisse, coupa les conversations toxiques et commença à remplir ses matinées non pas avec des e-mails, mais avec la prière et la lecture.

La deuxième question du thérapeute fut tout aussi impactante :

“Comment parlez-vous de votre travail et de vos collègues ?”

Isabela réalisa que son langage était dominé par le sarcasme, la plainte et le commérage. Elle unissait les gens autour de la critique, et non de l’encouragement. Dans le cadre de sa guérison, elle s’imposa un défi : passer une semaine entière sans se plaindre de rien ni de personne. Ce fut atrocement difficile au début, mais petit à petit, elle sentit son environnement interne se calmer.

Son thérapeute remarqua qu’elle vivait à ressasser les erreurs du passé : “j’aurais dû faire ce projet autrement” ou paralysée par l’anxiété du futur : “et si je n’atteins pas l’objectif du prochain trimestre ?”. Ses yeux spirituels étaient louches, jamais concentrés sur le présent. La tâche fut de pratiquer la gratitude quotidienne, forçant ses yeux à voir ce qui était aujourd’hui devant elle : le sourire de son enfant, la chaleur du soleil, un repas savoureux.

L’étape finale fut de réévaluer ses choix quotidiens. Elle réalisa que ses “pieds” la menaient sur des chemins qui drainaient son énergie. Les nuits blanches à travailler sur des projets que personne n’avait demandés, les déjeuners de réseautage avec des personnes qui l’épuisaient, le refus de prendre des vacances de peur de paraître “remplaçable”. Elle commença à prendre des décisions délibérées : quitter le bureau à l’heure, programmer du temps de qualité avec sa famille, dire “non” à des engagements qui ne s’alignaient pas sur ses nouvelles valeurs. Elle était, littéralement, en train d’ordonner ses chemins.

À la fin des trois mois, Isabela était une autre femme. Elle n’avait pas trouvé une solution magique, mais plutôt un nouvel ensemble de disciplines. Elle retourna travailler, mais pas de la même manière. Elle délégua plus, fit plus confiance, contrôla moins. Son équipe, qui avant la craignait, commença à l’admirer. Sa productivité, paradoxalement, augmenta.

Un après-midi, un collègue, la voyant partir à l’heure, commenta :

“Tu sembles différente, Isa. Plus légère. Quel est le secret ?”

Isabela sourit, un sourire sincère qu’elle n’avait pas affiché depuis des années.

“Pas de secret”, répondit-elle. “J’ai juste appris à prendre soin de la source. Le reste est une conséquence.”

Elle monta dans sa voiture, ne ressentant plus le poids du monde, mais la légèreté d’un cœur qui était bien gardé. Les sources de la vie, autrefois sèches, commençaient à jaillir à nouveau.

(Fabriqué avec l'IA)

Ce conte fait partie de mon livre Sagesse Quotidienne

https://books2read.com/u/m2ADyk